Jeg arbejder i dag med mennesker, der lever med langvarige stressrelaterede symptomer, følelsesmæssig overbelastning og et nervesystem, der over tid er kommet under pres.

Mit fokus er at skabe en bro mellem det, vi i dag ved om nervesystem, symptomer, stress og følelsesmæssige processer, og det enkelte menneskes levede oplevelse.

Det er denne bro, mit arbejde bygger på.

Kort fortalt

Hvis du bare ønsker et hurtigt overblik, så bygger mit arbejde blandt andet på:

• kropsorienteret pædagogisk og menneskelig praksis
• humanistisk og forskningsbaseret forståelse af menneskelig erfaring
• flere års fordybelse i bevidsthed, symptomer, stress og nervesystem
• undervisning, formidling og 1:1 arbejde med mennesker
• videreuddannelse og selvstændig fordybelse i anatomi, fysiologi, sygdomslære og MindBody-relaterede perspektiver

Mit arbejde i dag

Jeg arbejder i dag med en integrativ tilgang til krop, nervesystem, følelser og symptomer.

Det betyder, at jeg ikke kun ser på symptomer som noget, der skal fjernes, men også som noget, der kan forstås i sammenhæng med:

• stressbelastning
• overlevelsesmønstre
• følelsesmæssige processer
• sansning og kropslig kontakt
• menneskets samlede livssituation

Mit arbejde er ikke bygget på én enkelt metode, men på en sammenvævning af viden, erfaring og praksis fra flere felter.

Min uddannelsesmæssige baggrund

Ph.d. og akademisk fordybelse

Jeg har en Ph.d.-grad med fokus på menneskelig erfaring, bevidsthed, perception og oplevelse.

Mit forskningsarbejde har kredset om, hvordan mennesket oplever og erfarer verden — og hvordan krop, sansning, bevidsthed og mening hænger sammen.

Denne baggrund er en vigtig del af fundamentet under mit arbejde i dag, fordi den har givet mig en dyb forståelse for det menneskelige felt, som ikke kun handler om teori, men også om erfaring, perception og levet liv.

Humanistisk og tværfaglig baggrund

Jeg har derudover en humanistisk og tværfaglig baggrund, som har styrket min evne til at arbejde med:

• mening
• sprog
• menneskelig kompleksitet
• følelsesmæssige og eksistentielle processer
• sammenhængen mellem indre oplevelse og ydre liv

Det betyder, at mit arbejde ikke kun hviler på en biologisk eller teknisk forståelse af mennesket, men på et bredere menneskesyn.

Krop, pædagogik og praksis

Jeg har også en kropsorienteret og pædagogisk baggrund, som har givet mig et praktisk fundament i at arbejde med:

• regulering
• sansning
• kropslig opmærksomhed
• kontakt
• læring og menneskelig udvikling

Det har stor betydning i mit arbejde i dag, fordi jeg ikke kun er optaget af forståelse — men også af, hvordan noget faktisk bliver mærkbart, anvendeligt og integrerbart i kroppen.

Undervisning og formidling

Jeg har gennem årene arbejdet med undervisning, formidling og vejledning, både i akademiske og menneskelige sammenhænge.

Jeg har blandt andet undervist i videnskabsteori på CBS, og mit arbejde er generelt præget af et stærkt fokus på:

• faglig refleksion
• nuancer
• tværfaglig tænkning
• evnen til at formidle komplekse sammenhænge på en forståelig måde

Det betyder meget for mig, at mennesker ikke bare får “forklaringer”, men oplever, at noget faktisk bliver mere forståeligt og mere brugbart i deres eget liv.

Videre fordybelse i krop, symptomer og nervesystem

Ud over min formelle baggrund har jeg gennem mange år fordybet mig intensivt i felter som:

• stress og nervesystem
• følelsesmæssige processer
• MindBody-perspektiver
• kropslig regulering
• selvhelende mekanismer
• bevidsthed og embodiment

Jeg har desuden fordybet mig i områder som:

• anatomi
• fysiologi
• sygdomslære
• somatiske og opmærksomhedsbaserede praksisser
• nyere perspektiver på symptomer og neuroplasticitet

Denne del af mit arbejde bygger både på studier, praksis, undervisning, faglig nysgerrighed og mange års personlig og professionel fordybelse.

Hvordan jeg arbejder

Mit arbejde er relationelt, praksisnært og integrativt.

Det betyder, at jeg typisk arbejder med at forbinde:

• det, kroppen viser
• det, nervesystemet gør
• det, følelseslivet bærer
• det, mennesket har lært at overleve igennem

Jeg er optaget af det sted, hvor indsigt ikke står alene — men hvor noget også får lov til at bevæge sig, mærkes og ændres.

Mit arbejde er derfor ikke kun samtale.
Det er heller ikke kun “regulering”.

Det er et arbejde med kontakt, kapacitet, mening, sammenhæng og bevægelse.

Mit menneskesyn

Jeg ser mennesket som mere end symptomer, diagnoser og strategier.

Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at symptomer og belastning ofte opstår i et samspil mellem:

• krop
• nervesystem
• relationer
• livsomstændigheder
• følelsesmæssig historie
• bevidsthed og selvforståelse

Det betyder også, at jeg ikke arbejder ud fra én fast “opskrift”, men møder hvert menneske ud fra dets egen situation og kapacitet.

Vigtigt at vide

Mit arbejde er komplementært.

Det betyder, at det ikke erstatter læge, psykolog, psykiater eller anden relevant sundhedsfaglig hjælp, og at jeg altid anbefaler, at man søger relevant professionel vurdering og behandling, hvis der er behov for det.

Jeg diagnosticerer ikke, behandler ikke sygdom i lægefaglig forstand og lover ikke helbredelse.

Mit arbejde er at støtte mennesker i at forstå og arbejde med de underliggende stress-, regulerings- og følelsesmæssige processer, som kan være med til at påvirke, hvordan kroppen og systemet har det.

Hvorfor jeg gør dette arbejde

Jeg har gennem mange år været optaget af det sted, hvor menneskelig erfaring, krop, bevidsthed, stress og forandring mødes.

Mit arbejde er vokset frem af en dyb faglig og menneskelig interesse for, hvad der faktisk hjælper mennesker, når noget har sat sig fast over tid — og når det ikke længere er nok bare at forstå det med hovedet.

Det er dette felt, jeg i dag arbejder i.

Hvis du vil læse mere

Hvis du er nysgerrig på, hvordan jeg arbejder i praksis, kan du også læse mere her:

• Om mig
• Introduktionssession
• 1:1 Deep Dive