Bevidstheds
coaching
Til dig som er sensitiv og gerne vil udover indre stress og fastlåsthed og ind i trivsel og autenticitet
Føler du dig fastlåst, overstimuleret eller drænet?
Oplever du symptomer, som lægen ikke kan forklare? Føler du dig overvældet af livet – men har svært ved at finde en vej ud?
Så er du ikke alene. Og der findes en ny vej, der tager hele dig alvorligt.
Coaching med fokus på nervesystemet, kroppen og din unikke vej til selvheling
Bevidsthedscoaching er til dig, der er sensitiv og ofte mærker kroppen reagere med uro, træthed eller smerte – uden at du nødvendigvis har en diagnose.
Det kan være, du kæmper med:
Langvarig træthed, uro eller tankemylder
Migræne, søvnproblemer eller fordøjelsesbesvær
Stress eller følelsen af indre kaos
Svære følelser, som sætter sig i kroppen
En oplevelse af, at du mister dig selv i hverdagens pres
Du har måske prøvet behandlinger, terapi og kosttilskud – men oplever, at noget stadig mangler.
Her træder mind-body-coaching ind.
En nænsom vej til heling – i dit tempo
I bevidsthedscoaching arbejder vi med forbindelsen mellem:
Krop
Sind
Følelser
Energi og bevidsthed
Jeg hjælper dig med at forstå kroppens signaler, regulere dit nervesystem og finde ind til en mere naturlig balance i dig selv.
Du lærer konkrete redskaber, som skaber ro, kontakt og retning. Ikke fordi du skal præstere – men fordi du begynder at forstå dig selv indefra.
En coach med baggrund i Mind Body Medicine og bevidsthedsforskning
Jeg tilbyder bevidsthedscoaching og vejledning, og mit arbejde bygger på mange års studier og praksis indenfor:
MindBodyMedicine
Ernæring og nervesystemet
Følelsesmæssig intelligens
Bevidsthedsteori og humaniora
Øvelser fra original mindfulness og somatik
Jeg arbejder ikke som terapeut eller læge, men som en kompetent sparringspartner og facilitator for din selvhelingsproces.
Er det her noget for dig?
Bevidsthedscoaching er for dig, som:
Er sensitiv og søger balance i din krop og dit liv
Har symptomer du ikke helt forstår – men fornemmer er stressrelaterede
Ønsker personlig udvikling med ro, dybde og mening
Er nysgerrig på, hvordan du kan regulere dit system på en ny måde
Ønsker støtte i at leve autentisk og skabe forandring indefra
Start med en gratis samtale
Du behøver ikke være klar til et forløb endnu.
Du kan starte med en gratis, uforpligtende samtale, hvor vi sammen ser på din situation og finder ud af, om denne metode giver mening for dig.
Book din gratis afklarende samtale her
Gratis samtale
Vil du følge med?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag inspiration, viden og refleksioner om:
Selvheling for sensitive mennesker
Stress og nervesystemet
MindBodyMedicine og coaching til symptomer
Hvordan du balancerer kroppen indefra
Tilmeld mig den gratis mailklub
Book gratis samtale
